未病のためのオーガニックライフ

✓オーガニックを生活に取り入れたい
✓オーガニックは健康に良さそう
✓オーガニックは美容にも良さそう
✓なにかに貢献したい

そんな想いをお持ちの方は今すぐにでも
オーガニックなライフスタイルに切り替
えていってください

何か病にかかって、身体がおかしいな、
と思って病院に行き診断を受ける
これはとても当たり前のことと思います

いくら健康そうな生活を送っていても
病気になる人はなるし
不健康そうな生活を送っていても
病気にならない人はならない

これには元の体質に対してどのような生活を
送ってきたかということが大きな要因になる
と考えられます

元々生まれ持った体質というのがあり、
それがそっくり別人のようになることは
ほぼありません

しかし、体質を理解し、身体で覚えて
その体質の弱いところが出にくいような
生活を送れていると病気になりにくいか
もしれません

こんな研究がありました。
最も病に冒されやすい性格は何か？
という研究です
その研究において最も病に冒される性格は
「無力感を感じる性格」でした

だからって無理やりにポジティブ思考だけ
を身に着けようとすると、元の体質として
ポジティブ思考ではないのだから身体には
無理が出てきます

何だか言ってることとやってることが違います！
と、いつか身体からのSOSが盛大に鳴り響くでしょう

では、どうしましょうか
まずは心身を整えて情報のバグを修正する必要は
あります

その次に生活の見直しです
これは1番初めにできればよいのですが、
心身に余裕のない状況では生活を見直し
変えることなど難しいと思います

休養、運動、栄養
基本的な部分のケアから始めましょう
近隣のマッサージに通うもよし
近所を歩くことから始めてもよし
手料理を増やしてみてもいいかもしれません

このマッサージ効果と運動効果の両方を得られるのに
ヨガはとても効果的ですよ

そしてちょっと余裕がでてきたら
オーガニックライフが待ち構えています

例えば食をオーガニックに切り替えることは、
人体への健康だけでなく、その食物が生まれ育った
土地や河川、海など環境への配慮と
その環境にいる食物以外の他の生物への健康の配慮
になります

除草剤や殺虫剤を含む、農薬は草や虫を殺すための
薬剤です、神経系を破壊する薬で、その影響力はと
ても大きなものです

また水田だったら、使用された農薬類は河川へと流れ
ゆくゆくは海へと散っていきます
水質汚染への影響もあるのです

オーガニックを選択するだけで、
人体への配慮だけでなく
他の生物やその土地、河川、海への配慮にもなります

結果として、それはヒトへと還ってくると思います
同じ地球に住んでいるからです
逃れられませんよね

病気になってから、治すためにオーガニックを取り
入れることも良い選択だとは思います
しかし、末期のがんである場合に生活改善で完治した
ヒトがいるという事実も多数ある一方で、
病気が進行して、抗がん剤を取り入れて長期間経って
からでは身体の回復に対しては少し効果が弱いかもし
れません

看取り期に入り、緩和ケアに移行したとき、
ある医師が点滴投与をやめる判断をしました
これは、循環機能や消化機能、排せつ機能が
落ちている時に体外からの異物を消化でき
ずに反って身体を浮腫ませ、辛い状態にする
からです

私はこの時に、最期がいかに楽に過ごせるかを
考えてくれた医師への感謝と共に1つの違和感が

これまでの治療って何だったの？？

これは治療方針に疑問があるのではなくて、
病気というものへの対症的な治療が身体を苦し
めているということを指していることに、
私は強烈な違和感を覚えました

もちろん、がんの標準療法で治った方は多くいます
私はそれに異議を申し立てないのではなく

未病状態にできることはなんだ？？？
と改めて考えて、未病状態にこそオーガニックライフ
だと思いました

これは、オーガニックなものを取り入れるということ
だけを指すつもりはなく、生活そのものの見直し
「自分自身の持続可能な生活」への変化を求めること
それを実行することだと思います

生活の見直す余裕がない時は、心身ケアから始めてみてください
身体の余裕が、心身の余裕を生み、生活の見直しに繋がる
私はそのように考えています

大丈夫、だれでも、少しずつやればいい
頑張ったら自分を褒めてあげてくださいね