むくみやリンパについて、
「なんとなく触れているけど、これでいいのかな」
「触れたあとの変化を、運動やセルフケアにどうつなげる？」

 

そんな疑問を持つ、身体に関わる専門職の方に向けた入門実践ワークショップです。

 

むくみには、皮膚やリンパだけでなく、姿勢・呼吸・関節の動き・筋肉の使い方・日常の身体活動など、さまざまな要素が関わります。

 

このワークショップでは、むくみ・リンパの基本を整理しながら、実際に身体をみて・触れて・動かして、

 

・むくみ、リンパをみるための基本
・触れて変化を捉えるTouch Practice
・触れて得た情報を運動へ展開する視点
・その人に合わせたセルフケアを組み立て、提案する考え方

 

を少人数で実践します。

 

この講座で触れて学ぶ部位（予定）
【下肢編】上部胸郭・下部肋骨・鼠径部・足関節
【上肢編】上部胸郭・下部肋骨・肩関節・手指
※医療リンパドレナージ手技そのものを習得するための講座ではありません。

 

むくみのある身体への触れ方を知り、

 

触れることでわかること。
動くことでわかること。

 

この両方を行き来しながら、目の前の身体に必要なアプローチを考え、セルフケア指導・提案へつなげるための入門ワークショップです。

 

リンパを専門としていない方や学生にもご参加いただけます。

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開催概要

【11月｜下肢編 – Lower Limb -】
2026年11月3日(火・祝)　13:00-16:00

【12月｜上肢編 – Upper Limb – 】
2026年12月9日(水)　14:00-17:00

 

会場
BLUE ORGANIC SPACE 鍼灸マッサージ院
東京都文京区本郷2－4－15　リヨンドール本郷３F

 

定員
各回 4名

 

受講料
各回 9,800円(税込)
※下肢編・上肢編は、それぞれ単回でご参加いただけます。

 

対象
運動指導者・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・セラピスト・医療者など、日頃クライアントの身体に関わる専門職の方

 

講師
平沼　穂香
BLUE ORGANIC SPACE代表
鍼灸師
按摩マッサージ指圧師
乳がんヨガインストラクター
メノポーズカウンセラー
ほか

【お申込みフォーム】
https://forms.gle/vgdTFSsiJmSpY2x47