９月２２日は秋分の日でした
季節の陰陽が切り替わるときでもあり、それは私たちの身体の中でも陰陽バランスが移り変わる時期でもあります

ブログに書くことはいくらでもあるのですが、改めて何を書こう？と考えています
知識など有益な情報を載せるときもあれば、つらつらと私の考えやライフスタイルを書くこともあります。今回は、この季節の変わり目に秋冬シーズンへの切り替えとして、私が私らしくいるということを経験を交えてお伝えしようかなと思います

突然のカミングアウトですが
昨年の秋冬頃、円形脱毛症になりました
行きつけの美容師さん曰く、脱毛発覚の６か月くらい前のことが原因で発症するというのを目安にすると、原因判明になると教えてくれました

実は私、中学生の頃にも円形脱毛症になったことがあり、その頃の方が大きさとしては大きかったのでその時のものはそれに比べると小さくはありホッとしたのですが、今回のものは場所が目立つ(笑)
幸いにもヘアスタイルがワンレングスのロングヘアなので、分け目の位置を変えたりヘアスタイルを工夫して隠すことに成功！(自分ではできていたと思います)
少し生えてきたときくらいが一番隠すのが難しく、今はだいぶ伸びてきたのでまた馴染ませやすくなってきました

さて、そんな円形脱毛症が発覚したとき
脱毛部位を見つけるまで、異様に髪の毛が抜けるなぁとは感じていたのです
・髪を洗う時に、抜ける量が明らかにおかしい（ホラー映画のように割とゴソッと抜ける）
・ドライヤーをかけたり髪を梳かすだけで通常以上に床に髪の毛が落ちている(数えたら少ない日でも５０本以上ありました)
あまりにも抜けるのでオカシイと思っていたものの脱毛部には気づかず、ある日突然に自分で鏡を見て気づいたのか、美容師さんに教えてもらったのかはもう覚えていませんが、円形脱毛部位を発見したのです

発覚の約半年前
たしかに、多忙を極める多忙さでした
KINGYOBACHIを開業したくらいだと思います
でもストレスというよりは前向きに進むための忙しさでしたので、陰湿な精神的ストレスをそこまで感じておらず円形脱毛ができたのは少し不思議ではありました
なぜなら、時期だけを考えるとその前の方が遥かに暗黒だったからです

すぐさま円形脱毛症のケアについて調べました
医療的ケアのエビデンスとして得られるものはほとんどなく、未だに原因が不明なのだなぁと改めて知ることに(明らかに毛根の死滅が起きる外傷や障害がある場合を除く)

私は鍼師でもありますので、鍼についてのエビデンスも調べました
日本皮膚科学会円形脱毛症診療ガイドライン2017年版によると、鍼施術の推奨度はＣ２ととても低く、推奨文には「行わない方がいい」と書いてありました
しかし、これは内容をきちんと読む必要があります。そこに書かれているのは、
ー

解説：2 編の症例集積研究183）184）と，4 編の症例報
告185）～188）がある．前回のガイドライン発行以降は本邦で
は 4 例の症例報告の会議録があり，詳細は不明である
が，いずれも発毛を示した．
　鍼灸の施術方法は施術者や患者ごとに同一の方法で
はなく，病状の経過の記載も不十分で，医学的な評価
水準には達していない．
　現段階では鍼灸治療による発毛効果に関して有用性
を論じる段階にはないが，すでに広く実施され発毛効
果を示す症例報告がある点を考慮し，また無効あるい
は有害であることを示す良質のエビデンスも存在しな
いことから，推奨度を C2 とした．今後は，実施方法，
評価方法を統一し，臨床試験で十分に検証されるべき
である．
(日本皮膚科学会円形脱毛症診療ガイドライン2017年版より引用ー)

これには、エビデンスとしては乏しいために行わない方がよいと書かれていますが、実際に発毛しているという記述もあります。私が鍼灸の専門学校に通っていた時も円形脱毛症に対する鍼治療はプロトコルがないが、やって悪いことはないという知見を先生からいただいていましたので、すぐに知り合いの鍼灸師に連絡、施術予約を取りました

私も鍼はしますが、円形脱毛症に対しては施術したことがないので、経験のある鍼灸師の元へ行ったのです

そこで、私の体質や円形脱毛症のタイプのようなものを診ていただいたので
帰宅後もそれを意識したセルフケアを実施
もちろんステロイドは使用せず、ナチュラルなケアのみ続けました
鍼施術には定期的に通おうと思っていたのですが、様々な事情でスケジュール的に難しくなるうちに脱毛部から新しい髪の毛が生えてきたのでその後は施術を受けられていません
あの時の教えがあったおかげでしっかり生えてきたので、報告がてら受けに行きたいと考えています

この円形脱毛症体験により、見た目が変化していく先の見えない不安と、実際に脱毛してしまっていることを「バレてないかな？」と常に周りの目が気になる経験ができました
これはもしかしたら、大なり小なり、がん治療をされて見た目の大きな変化が出る女性たちと似たような体験に当たるのかもしれません

でも、ですね
バレてないかな？と少し気にする反面
矛盾しますが、「別にバレてもいいや」とも思っていました
だって世界中の大半の人は直接的に関わることがなく、例えば駅で一瞬通りすがったその人に、私の人生のほんの一瞬のその一部分をみられて何か判断されたとしても、何も損がないからです

それに、私の事を知っている人なら尚更、もし脱毛部を見たとしても私の価値が変わる訳がない

もっと深く知る人なら尚の事、ですよね

いい意味で
どうせ、人は他人には興味ないのです

ただ、一応は人前に出る仕事ではありますので、見苦しくないように美容師さんには見た目の整え方を教えてもらいました
やはりプロ、素人が知らない事を教えてくださいました

２０代は悩める世代とも言われています
社会の波にもまれて、これまでの交友関係や人間関係にはないショッキングな出来事にも出会い、様々な心の傷ともなるような経験を積む年齢だからです
その頃の私は、確かに多くの傷も得ましたが、同時に強さをつくる経験も沢山しました

そのような経験を経て３０代の今
円形脱毛症、なったら仕方がない。さてどうしよう？
で、即行動
そして、周りの目を気にしすぎないことができました

見た目は醜いよりは美しい方がいいし、不潔よりは清潔な方がいいのは当たり前のこと
でもその言葉が指すことの本当の意味は「造形的な美ではない」ということも重要なポイントなのではないでしょうか？

少しの見た目の変化で、私のこれまで積み上げてきたものは変わらない
少しの見た目の変化で、仕事の評価が変わることはなない
少しの見た目の変化で、大切な人が去っていくことはない

もしこれらが違うとしたら、それは自分が自信を持てていないからかもしれませんね
相手は自分の鏡だから
良くも悪くも近くにいる人と離れる人の距離を提示するのも自分次第
(もちろん距離感が迷子な人も沢山います)

もし、私が私を認めて、受け入れ、自信を持っていたら
それでポジティブな感情を振りまける人であったら
本当に繋がっている人は離れていかないのです

それでも離れる人は価値観が違うだけなので、気にしても仕方がない
お互いを尊重するってそういうことじゃないかな？と私なりの経験で感じています

この数日もなんだか髪の毛が多めに抜けるなぁ？ということがありました
季節性で少し癖になっているのでしょうか
まだ脱毛部位は見えておりませんので、不明です(笑)

今の私なら、脱毛ケアを楽しみ
来年はならないようにしようと来季の計画に余計に身が引き締まります

来年４月はBOS４周年
何かイベントをできたらいいな、と考えております
そろそろ準備を始めていきたいと思います

人生１度きり
人生は経験の合計だ、とある本にも書かれていました

今年もあと３か月と少し
これから陰なる季節がやってまいります
皆さん、準備はできていますか？

最後までお読みいただきありがとうございました