2023年６月２４日に横浜にて、リハビリヨガ体験＃１-乳がん術後リンパ浮腫-を開催しました

今回は、みなと横浜ウィメンズクリニックとの共同開催で横浜サロン-HIBUNA-にて

初めに乳がん術後リンパ浮腫について、簡単な資料をもとに座学でリンパ浮腫への理解を深めていただきました
内容としては、①リンパ浮腫とは、②リンパ浮腫への基本ケア、③リンパ系の特徴、④運動するときに注意するといいこと

今回のご参加者様は普段から運動されている方々だったので、上肢リンパ浮腫のための医療用弾性着衣から運動用スリーブも着用しながら少しアクティブなヨガを体験していただきました

セルフケアで動かしきれていないアソコやココ
なんだかダルイのは、リンパ浮腫なの？？

などなど、お悩みもぶっちゃけつつ和気あいあいと過ごしていただきました

ヨガ体験後にはBOSにていつもお出ししている薬膳茶をのみながら歓談

次回は７月２９日(土)１０時より！
リハビリヨガ体験WS＃２-更年期症状-