オーガニックライフの第1歩-自分の身を守れるのは自分自身だけ

11月!今年も残すところ2か月となりましたが、いかがお過ごしでしょうか?

10月はピンクリボン月間で、乳がん検診により早期発見・早期治療開始を促す月でしたが、私がここで皆様にお伝えしたい最も大切なポイントは、「自分の身を守るのは自分自身なのだ」ということです

がんにかかる原因は様々あり、食習慣・運動習慣・睡眠・喫煙・飲酒・ストレスetc…挙げだしたらキリがなく、どれも当てはまるものです。それら全てに常に気を配り生活することは容易ではないと思います

そこで忘れないでいただきたいのが、忙しさで自分を殺さない、ということ

忙しいと感じている時こそ、自分の心身の声に耳を傾け続けてください

それをしてあげられるのは、他でもない自分自身だけだからです

それこそが、オーガニックライフの大きな1歩であると私は思います

最後までお読みいただきありがとうございました🍀

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です